Москва, Волоколамское шоссе, д. 80
м. Сокол, Тушинская, Щукинская
Москва, ул. Обуха, д.5, с.1
(ул. Воронцово поле, д.14)
м. Курская, Чкаловская
Записаться Контакты

Вопрос ответ

Как правильно чистить зубы?
Как правильно чистить зубы?

  • Почистите внешние поверхности верхних зубов, а затем нижних зубов;
  • Почистите внутренние поверхности верхних зубов, а затем нижних зубов;
  • Почистите жевательные поверхности;
  • Для свежего дыхания не забудьте почистить язык.

27 июня 2022 Подробнее
Как избавиться от тахикардии?
Как избавиться от тахикардии?

Лечить тахикардию сердца при помощи лекарств, не установив ее причину, довольно сложная задача. Однако существует ряд препаратов, которые воздействуют на определенные рецепторы и замедляют проведение импульса по нервным волокнам и, соответственно, приводят к снижению частоты сердечных сокращений.

27 июня 2022 Подробнее
Как делать зарядку для глаз?
Как делать зарядку для глаз?

Поднимите руки и поставьте ладони прямо перед глазами, разомкнув при этом пальцы. Смотрите как бы сквозь, а не на них. Сначала медленно, а затем постепенно ускоряясь, начинайте поворачивать голову из стороны в сторону, устремляя свой взгляд вдаль. Упражнение можно выполнять как с закрытыми, так и с открытыми глазами.

27 июня 2022 Подробнее
Как размяться после поездки?
Как размяться после поездки?

  • Устройте небольшую пробежку вокруг автомобиля.
  • Попрыгайте на месте.
  • Положите руки на бедра и выполните 5-8 наклонов в стороны.
  • Поднимите руки, заключив их в «замок», и потянитесь всем телом вверх, приподнимаясь на носочки. Повторите это упражнение 2-3 раза.

27 июня 2022 Подробнее
Полезна ли зарядка?
Полезна ли зарядка?

Для чего нужно делать зарядку? Зарядка помогает организму перейти в состояние бодрствования. За счет этого, организм быстрее начинает реагировать на психические и физические раздражители, за счет чего мы меньше подвергаемся стрессам.

27 июня 2022 Подробнее